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破倫乃国2025/02/10 22:03

しばらくご無沙汰でした。元気しております。
前に紹介した本 
浅田次郎著「アジフライの正しい食べ方」(小学館eBooks)
面白かった。
現代の世相や社会の様子を自己の生活と対比しながら
色々な角度から単刀直入に書いているのが気持ちいい
高齢者はぜひ読もう
私の考えの及ばない言葉がたくさん出てきて
勉強(脳トレになるかな)にもなった 例一つ二つ

ドッペルゲンガー〖Doppelgänger〗 
カームダウン
醇 乎
「破倫の国」(表題)
・・・・

「破倫の国」の項だけでも読んで欲しいもの。
高齢者が次々襲われる日本 高齢者を狙った犯罪の多さ
他国と比べて論じている
日本には昔から姨捨山(楢山節考)の思想がある
高齢者を邪魔者とする思想があるのか



寒い2025/02/07 23:52

真夜中 11時30分 ネットでは小野市 -4℃
こりゃすごい −6℃ぐらいになるか?
水道の凍結が予想される 雪はどうか
日本列島猛烈寒波 
あまり例を見ない・・・兵庫の南部まで影響

この寒さ、やっぱりあったかい珈琲☕️☕️☕️☕️がいい
なんと今日は4杯だ

0UJI CAFE→→シエリル→→ザ・コーヒー倶楽部→→自宅

癌に効果か‼️

今日、半年ごとの健診日 
リンパガン(6年前)以来ずっと受けている
血液検査の結果はまあ良好とのこと
半年前より良くなっているとの宣言
まずは一安心
明日からまた動き回りましょう
脳と体の健康を保つために



脳トレとストレッチ2025/02/05 14:27

この歳、何が大事って・・・長寿の秘訣?
筋トレだ・・・ストレッチを含めた筋トレ
うん これが出来てない いかん
歩くのはどうか?歩いても筋トレになるか
わからないがなんか別物のように思う
持久力 平衡感覚 関節の調度ってとこか
これもしかし大切

でもでも脳トレも大切だぞ これも長寿の秘訣
どうすればトレーニングになるか
簡単!
文字を書く 文字を読む これを続ければ
脳活のトレーニング間違いなし
特に高齢者 テレビに齧り付いていると
なんの力にもならないぞ
というわけで  急に本を読み始める
今買って読んでいる本は
「アジフライの正しい食べ方」浅田次郎著 小学館(電子版)

今日の日記ここでおしまい


大雪2025/02/05 08:27

我が家 朝 マナス3℃
すごく冷えている
この気温って
温度だけ見ると北の地方と
なんら変わらない。
この地方は内陸部にあたるので
冷え込むんだなあ

北の今回のドカ雪 記録的
生活者・車運転には大変だ 
これも気候変動の影響か
「気温が低い 寒い」って
雪のことを思えばどうってことない



二日の日記2025/02/04 22:12

今日も冷える ー1℃になっている
二日間の日記
昨日(3日) 3I(さんあい)会(3人仲間)
 いつも集まっている明日香 お休み
 小野へ案内「さかい珈琲」へ
 満席でしばらく待つ
 約2時間 たわいない話ばかり これでいい

 同じ場所 午後 ハーモニカ仲間4人
 昨日の反省会 真面目に反省をしなで雑談
 これがまたおもろい

今日(4日)
 イオンシネマ(加古川)で映画
 「室町無頼」
 室町時代 1461年
 「大飢饉(ききん)と疫病により荒廃した室町時代の京都を舞台に、
 混迷の世を顧みようとしない権力に立ち向かう無頼たちの闘いを
 描く」(ネットより)
 壮絶な戦いの映像が凄い。かつての仲間が無頼に立ちはだかる設定が
 面白い。無頼漢、大泉洋



今日のこと2025/02/02 23:10

今日の日記
三つのことで大忙し?ってとこです
・詩吟兵庫県中央岳風会総会 木材会館
 役割りとか特別な仕事は何にもなし
 関係者(役員)の皆さんは大変ですが、
 ただ座って議事を見るだけです
・帰ってから昨日の発表会のCD作り
 なんとかうまく完成できたようです
 急にCDが欲しいとの連絡 明日追加しましょう
 今度はコピーができそうだから・・。
・昨日のコンサートについてメール、ライン、FB
 いろいろな感想や励ましをかなりたくさん・・
 みなさんに返信とお礼です
 写真も送っていただき、保存したりプリントアップ
 中にはビデオもあったりして・・・




書道展2025/02/01 00:31

先ほど2月になった
1月最後の日 心の保養してきた
加東市滝野図書館 書道だ
小野里秀峰主宰
「第50回 和心書道展」

たくさんの素晴らしい文字が並んでいたが
秀峰先生に偶然出会えて
作品の一面を解説教えていただいた
いろいろわかってよかった。
下の写真「有徳」秀峰先生の書






吹奏楽祭2025/01/26 21:51

今日の日記
午後「エクラ吹奏楽祭」に
“北播磨最大級の吹奏楽の祭典”と銘?うっている
午前午後合わせて17団体
加東・小野市の中学校、高等学校、その他吹奏楽団
私は午後の部で下の演奏を聴いた
どの団体も溌剌とした演奏で 
高校のレベルの高さは流石だ
身振り手振りとがが入って楽しく聴けた
音楽演奏を聴いているとよく眠くなるのだが
今日はそういうことは無かった

ブラスって音楽の美しさ
心に染みる気持ちよさを
どのように表現するのだろう
元気さにいつも圧倒されて楽しいのだが・・・




ルミナリエ2025/01/25 21:37

忙しい日
脳と心に刺激のあった日
・笑福亭鶴瓶落語会 兵庫県立芸術文化センター
  三遊亭王楽「うつけもの」(王楽作) 
    2月に七代目 三遊亭円楽襲名とか
  笑福亭鶴瓶 「悋気の火の玉」 「三年目」
   ※面白かったが文珍の方が迫力があるように思った。

・ルミナリエ見学 神戸市東遊園地
 全く久しぶりの見学
 その輝きに感動して見入った 人の多さにも驚き


ウォーク2025/01/22 17:55

足が弱ってる・・・。
今日は久しぶりでウォーキング 黒川の喫茶店まで
1800歩 足の運びが悪い モタモタ
ちょっと変だ。
店まで1800歩?約20分

じっくり休んでコーヒータイム
帰路 途中から田んぼに降りて迂回路
足をなんとなく引きづりながら
途中で立ち止まり何回も腰をのばして
帰ってきた 
全体で5900歩になっていいる
毎日少しずつでも歩かなければダメだ