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ウォーク ― 2025/01/22 17:55
足が弱ってる・・・。
今日は久しぶりでウォーキング 黒川の喫茶店まで
1800歩 足の運びが悪い モタモタ
ちょっと変だ。
店まで1800歩？約20分
じっくり休んでコーヒータイム
帰路 途中から田んぼに降りて迂回路
足をなんとなく引きづりながら
途中で立ち止まり何回も腰をのばして
帰ってきた
全体で5900歩になっていいる
毎日少しずつでも歩かなければダメだ
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