外は寒い 3度 ― 2020/01/02 00:46
ウォーキング ― 2020/01/02 12:23
皆さんおめでとうございます。
何日ぶり?何ヶ月ぶり?1年以上前から?
今朝久しぶりにウォーキングして来ました。わずか35分ですが、それでも足が張る様な感じで腰に負担がかかってきてかなりしんどかったです。ダメですね。今年は少しは歩こうと誓いを立てています。どうせ三日坊主?でもしんどい中寒風を切って歩くのは気持ちいいものです。すっかり冬景色になっている野山や田んぼの風景を見ながら、カメラで持って歩きました。どうしてまた急にと思われるでしょう。きっかけがあったのです。それは放送大学の12月の講義で長尾クリニック院長のお話からです。テーマは「病気の9割は歩くだけで治る」というもの。いいお話で説得させられる部分が多かったです。というわけですがいつまで続くことでしょう?近くの冬の絶景を紹介します。
正月早々 ― 2020/01/02 22:21
10年日記も5年目に入りました。どこまで、後、何年続く(書ける)でしょうかね。ところでこの日記、正月2日早早に早くもチョンボをやらかしました。今年からはもっと丁寧に詳しく書こうと思い、元日にかなり細かく書いたまでは良かったのですが。本日2日目の欄に書こうとするとなんと書いたはずの元日の分がないのです。なんとなんと3日の欄に書いていたのです。今年もいろいろとしくじりそうです。先が思いやられます。日記帳が笑っている❣️
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