ビ-ル ― 2015/08/01 00:01
暑くても爽やか ― 2015/08/01 23:36
とにかく暑い。暑い日に爽やかな映画を観た「口びるに歌を」だ。またまた涙、涙。15年後の自分への手紙、いいですね。先生と合唱部員との心の深まりが感動的に描かれている。小野シネマ、なかなかやりますね。
歳 ― 2015/08/02 13:17
どうやって算出するのか知らないが、新聞によると日本人の平均寿命がまた伸びた。女86.83歳男80.5歳に。世界一位と三位。すごいことだ。どんどん伸びてきて女はもうしばらくで平均寿命が90歳になるのでは。恐ろしい。男も3年連続で80を超えている。私も早く80にならなければ!?😅それにして女はどうして男と6歳も違うの?体が強くできているから、気が強いから病気も逃げる?
ハ-モニカ ― 2015/08/02 23:15
暑くても練習 ― 2015/08/03 23:47
近況。ハ-モニカの練習日。三木協同学苑。生徒10人で。10月24日の協同学苑文化祭での発表に向けての練習。女ひとり、ブルーライトヨコハマ、水色のワルツ、学生時代・・・。
私はコ-ド。一昨日購入した新しいコ-ドハ-モニカを使用した。配列に慣れるまで時間がかかりそうだが、なんとかみなさんと合わせることができてよかった。
小野加東友の会 ― 2015/08/04 08:43
ご存知?「県高齢者放送大学(ラジオカレッジ)」を。毎土曜日、早朝ラジオ関西の放送を聴いて感想を事務局に提出する。これがこの大学の内容だ。卒業はなく、生涯聴講生として永久に在籍できる。ただし年間5000円。
また、この大学には、各市町に学生でつくる友の会ができている。私も、「小野・加東友の会」のメンバーだ。今日はその友の会の8月定例会の日。午後コミセンおのへ。内容はまた後ほどに・・・。この続きを乞うご期待。
友の会終わった(25名)。今日は、10月定例会(秋の楽しみ会)の計画と、内藤氏(90歳)の講話「私の健康法・長寿の秘訣」だった。参考になる話でみなさん納得。そのあと、ひとり1分の「私の健康法」披露。最後は歌で終わった。海、我は海の子、山小屋の灯、青い山脈。みなさん大きな声が出ていて気持ちよかった。これも健康法の一だろう。
ストレッチですっきり ― 2015/08/06 17:23
ストレッチをよくやった。気持ちいい。今日は「診断結果を活かした健康教室」。診断表の見方や、健康三要件などの講話を聞いた。食事については結局は取りすぎに注意だ。塩分、糖分、たんぱく質、脂肪、過栄養(量)が問題。また健康で一番大切なことは「運動」らしい。わかる気がする。さて、自分の健康診断はどうか。本日の勉強で自分の健康について、自分なりの判断をしたこ。それは要は、
ありふれているが運動不足ということだ。ウォーキングなどの自分なりの運動を考えよう。
今日の教室、講話のあとのストレッチがいい運動でよかった。楽しく体を動かすことができ楽しかった。こういう教室はいいですね。家でも少しはしなければと思う。
盛り上がるか ― 2015/08/07 12:12
SHOW ― 2015/08/08 23:47
早実 ― 2015/08/09 16:01
甲子園、早実が1回戦勝ちましたがなかなか強そうです。校歌の中に「去華就実」という言葉がありました。前後の文脈は忘れましたが・・・。大辞林にはどちらも出てないのですが、花が去って実を結ぶということでしょうかね。高校時代を華として、運動に勉強にしっかり頑張り、そのあとの人生で実を結ぼうということだろうか?誰か教えて?
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